A moi kumple co mają 170-175 cm to w tłumie wyglądają jak krasnoludki. PASTYL przyjrzyj sie swoim kumplom jak wyglądają w tłumie, to sam określisz średnią wzrostu.
hej mam 20 lat i 178, cale zycie mialam kompleks duzego wzrostu i tego ze np nie moge zalozyc butow na obcasie... gdzie wiadomo wiekszosc kolezanek miala niecale 170 i lataly w obcasch... Co myslicie np jezeli dziewczyna wyskoa (taka jak ja) ubierze buty na obcasie 5-6 cm? zdaje wam sie wielka?!
[...] będzie się stosował do odpowiednio ułożonej diety. myślę że jeśli dobrze zastosujesz sie do tych rad może ( nie zawsze pomaga ale w wiekszosci ) jeszcze wybijesz ale nie do 170 ale wiecej bez tych sposbów może tyle też osiągnąć. jeden kolo z forum ok kwietnia do wrzesnia ( ok pol roku ) urosl z 169 na 177 bedac juz po skoku wzrostu mutacji itp [...]
[...] doświadczenia wynika, że w parterze znacznie większą rolę odgrywa siła.... i masa. Spróbuj wyjść z Kesa Gatame w sparingu z przeciwnikiem 60 i 100kg. Kiedy miałem 14 lat, 170 wzrostu i 57 kilo wagi, często ćwiczyłem z koleżanką, już dorosłą, 155 cm, 45 kilo. Gdybym złapał ją w kesa gatame, a zwłaszcza w moje ulubione mune gatame, to na pewno [...]
Kiedy miałem 14 lat, 170 wzrostu i 57 kilo wagi, często ćwiczyłem z koleżanką, już dorosłą, 155 cm, 45 kilo. Gdybym złapał ją w kesa gatame, a zwłaszcza w moje ulubione mune gatame, to na pewno by nie wyszła. kiedy ćwiczyliśmy wychodzenie z trzymań, nigdy jej się nie udało. Ale na randori ani razu nie udało mi sie złapać jej w trzymanie. Nigdy. [...]
ja w 8 klasie podstawowki mialem ok 170 moze troche wiecej, najwiecej urosłem przez pierwszy rok liceum mysle ze ok 12 do 15 potem powoli do do 4 liceum 190 stuknelo od tej pory nic sie nie rusza tak wiec roslem miejwiecej do 18. moj brat skoczyl do gury juz w wieku ok 13 lat mial ok 180 cm byl o glowe wyzszy od wszystkich w swoim roczniku.. [...]
ja w 8 klasie podstawowki mialem ok 170 moze troche wiecej, najwiecej urosłem przez pierwszy rok liceum mysle ze ok 12 do 15 potem powoli do do 4 liceum 190 stuknelo od tej pory nic sie nie rusza tak wiec roslem miejwiecej do 18. moj brat skoczyl do góry juz w wieku ok 13 lat mial ok 180 cm byl o glowe wyzszy od wszystkich w swoim roczniku.. [...]
[...] metra. Centymetr jest podstawową jednostką pomiarową. Aby dokonać obliczenia zamiany centymetrów, na stopy należy użyć następującego wzoru: / 30.48 = Np.: Mając 170cm/30,48=5,57stopy Bierzemy z tego liczbę całkowitą – 5 (stop) i zamieniamy na centymetry, dostajemy liczbę 152,4 Liczbę, którą otrzymaliśmy 152,4. Odejmujemy od naszego [...]
[...] przyspieszania. Siła statyczna - jest wykształcana w treningu z ciężarami. Nie przekłada się ona na siłę uderzenia, czyli siłę dynamiczną! Możesz wypychać na sztandze 170 kg i mieć uderzenie słabsze od boksera, który wypycha "ledwie" 100 kg. To właśnie dlatego dla wszystkich bokserów, kickbokserów, zawodników K1 i MMA siłownia to [...]
[...] do 10 ? https://1.bp.blogspot.com/-uMBKOQvp7KM/WJQgaqxtNTI/AAAAAAAAMOw/9WFKgBbxCJwnMMydncy82tfayoVF4PCmgCLcB/s1600/young_Stalin_1.jpg Chociaż że wzrostu króciak trochę miał 170- 172 cm o ile kojarzę High tier normie czy już chad ? Btw jakoś lubię te oceny zabstyla, jest obiektywny do bólu i to się ceni Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]
[...] do 10 ? https://1.bp.blogspot.com/-uMBKOQvp7KM/WJQgaqxtNTI/AAAAAAAAMOw/9WFKgBbxCJwnMMydncy82tfayoVF4PCmgCLcB/s1600/young_Stalin_1.jpg Chociaż że wzrostu króciak trochę miał 170- 172 cm o ile kojarzę High tier normie czy już chad ? Btw jakoś lubię te oceny zabstyla, jest obiektywny do bólu i to się ceni Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]
[...] do 10 ? https://1.bp.blogspot.com/-uMBKOQvp7KM/WJQgaqxtNTI/AAAAAAAAMOw/9WFKgBbxCJwnMMydncy82tfayoVF4PCmgCLcB/s1600/young_Stalin_1.jpg Chociaż że wzrostu króciak trochę miał 170- 172 cm o ile kojarzę High tier normie czy już chad ? Btw jakoś lubię te oceny zabstyla, jest obiektywny do bólu i to się ceni Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]
[...] do 10 ? https://1.bp.blogspot.com/-uMBKOQvp7KM/WJQgaqxtNTI/AAAAAAAAMOw/9WFKgBbxCJwnMMydncy82tfayoVF4PCmgCLcB/s1600/young_Stalin_1.jpg Chociaż że wzrostu króciak trochę miał 170- 172 cm o ile kojarzę High tier normie czy już chad ? Btw jakoś lubię te oceny zabstyla, jest obiektywny do bólu i to się ceni Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]
[...] wynosi 70 zł. Wpisowe dla weteranów i weteranek wynosi 120 zł. W przypadku nieterminowego zgłoszenia lub zgłoszenia podczas weryfikacji opłata startowa wynosi odpowiednio: 170 zł dla juniorów oraz 220 zł dla weteranów. Kwotę z dokładnym wyszczególnieniem (w polu: temat / tytułem) imienia i nazwiska zawodnika i dopiskiem „MPJiW KULTURYSTYKA” [...]
[...] maksymalnego na 1 powtórzenie) = 200 kg 5 x 50% CM => 5 x 110 kg 5 x 60% CM => 5 x 120 kg 3 x 70% CM => 3 x 140 kg 3 x 75% CM => 3 x 160 kg 2 x 85% CM => 2 x 170 kg MAX. POWT. x 90 CM => MAX. x 180 kg (robimy tyle powtórzeń, ile możemy) W rampie siłowej w seriach pośrednich stosujemy mniej powtórzeń (1-3). W wersji masowej [...]
[...] siłowe w młodym wieku są be. Niby mit ale to co zaobserwowałem daje mi na prawdę do myślenia. Znam osobiście kilka osób które mają po 20 + lat i 160 cm. Mają oni rodziców ok 170-180 cm, starsze i młodsze rodzeństwo jest wyższe od rodziców. Dlaczego więc są niscy? BYĆ MOŻE dla tego iż przygodę z siłownią zaczęli pod koniec podstawówki... Ogólnie [...]
[...] maksymalnego na 1 powtórzenie) = 200 kg 5 x 50% CM => 5 x 110 kg 5 x 60% CM => 5 x 120 kg 3 x 70% CM => 3 x 140 kg 3 x 75% CM => 3 x 160 kg 2 x 85% CM => 2 x 170 kg MAX. POWT. x 90 CM => MAX. x 180 kg (robimy tyle powtórzeń, ile możemy) W rampie siłowej w seriach pośrednich stosujemy mniej powtórzeń (1-3). W wersji masowej [...]
[...] 190cm(rowne) jego brat 188cm, ich ojciec 172, matka 166, to jest spore przerosniecie rodzicow, a w mojej rodzinie wujek ma 185 i ma 3 synow, jeden ma 165, drugi 167 a trzeci 170, ja mam 167 a ojciec jest rowny ze mna co do 1 cm, brat tyle samo ma co my... Kazdy przyklad inny... nie ma co sie powolywac i patrzec na wzrosr rodzicow... a dawkowanie [...]
[...] to i tak będzie miał 0 koordynacji ruchowej, 0 dynamiki itd. Jeszcze co do proporcji. 150 kg przy 200 cm to jeszcze ujdzie, strongmeni niektórzy tyle mają, ale 120 kg przy 170 wzrostu to już jest inwalidztwo. Swoją drogą nie widzę sensu podawania takich przykładów, bo może jeden człowiek na ileś milionów ma takie gabaryty. Zmieniony przez - [...]